ダイエットの効果をしっかりと得たいんだったら普段から体を温めるようにすることが大切っていうでしょ。 だから普段からあんまり体を冷やさないように気をつけてはいるんだけどさ、夏ってどうやって体を温めればいいんだろう。夏ってさ気温が高いからついつ…

私が今までやってたダイエット法って全部いついつまでに何kgになるようにする！っていうのだったりこの日までこのくらいの体形になるっていう感じだったんだよ。 いっつもダイエットをする度に期限とかを設けてやってきたんだけどさぁ、それだとダメっていう…

前々から麦茶が好きで毎日季節を問わず飲んでるんだよ。冷たくても美味しいし温かくても美味しいからすごく好きなの。 元々ただ好きってだけで飲んでたんだけど、なんか麦茶って代謝が良くなったりするんだってね。 今では麦茶ダイエットとかいうのもあるら…

昔、って言っても数年前だけど、その頃の私には まだくっきり鎖骨が見えてたの！ それなのに今では「あっ、ここが鎖骨かな～？」って感じに 輪郭がぼやけて分かりづらくなるくらい太った…。 その時に好き勝手食べ物を食べなければ、 もっと運動するように心…

冬になるとしもやけに悩まされたり苦しめられたりすることがあると思います。どちらかというと女性に多いイメージですが、放っておくと腫れたり膿んだりすることもあるのでそうならないようにしっかり対策をしていく必要があります。 しもやけになりたくない…

ダイエットをしようよ思っている人の中には全身ではなく太ももを集中的に細くしたいと思っている人もたくさんいます。自分の中で気に入らない太ももだったりすると今よりももっと細くしたいと思うものですが、太もも痩せの方法によってはあまり効果が見られ…

人によってはいつまで経っても髪の毛がふさふさのままですが、 中には抜け毛が多くて困っている人もたくさんいます。 仕方のないことだと諦めている人もいますが、 なぜ人によって抜け毛の量が変わってしまうのでしょうか？ 抜け毛の量が変わってしまうのは…

シャンプーの仕方なんて教えてもらうようなものでもないし やり方はみんな同じだろうと思うかもしれません。 確かに大きな違いというものはないかもしれませんが、 洗い方によっては汚れやシャンプーなどといったものが残ってしまい、 抜け毛が多くなりやす…

前髪だけであれば美容院に行ったりせずに 自分で切ってしまう人も多いと思います。 前が見であれば鏡を見ながらできるしそこまで難しくはありませんよね。 しかし、中には切り過ぎてしまったり 切ったのは良いけれどあまり似合ってなかったりすることもあり…